Mezi pedály

Kdy stačí voda a kdy už je lepší zařadit do hydratace něco jiného? Jaký je rozdíl mezi isotonickým a hypotonickým nápojem a kdy je který vhodné použít? V tomto článku se budeme věnovat hydrataci při běžné, nezávodní cyklistice.

První zářijový víkend jsme se se synem sbalili a vyrazili na kolech na maďarský Balaton. Naše celodenní putování jsme sepsali a článek si můžete přečíst tady. To ale byla jen polovina našeho výletu. Druhá část spočívala v návratu do ČR… Pokračovat ve čtení →

Je možné bez systematické přípravy a s maximální ujetou vzdáleností na jeden zátah 86 km dojet na maďarský Balaton? V 15 letech? Na vypůjčeném kole?